“巴氏刷牙法”,是美国牙科协会推荐的一种,能有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的标准刷牙姿势。
第1步
将牙刷与牙齿表面呈45°角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处。
第2步
在牙龈和牙齿交界处轻轻做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下刷,下排的牙齿往上刷(不可用力过猛),保证每个牙齿表面都有被刷到,并注意轻刷牙龈。
第3步
牙齿的内面较*藏细i菌,不容易刷到。刷牙齿背面时,要把牙刷竖起,同样呈45度角斜放,上排牙齿向下刷,下排牙齿则向上提拉轻刷。
第4步
对于牙齿咬合面,要将牙刷与咬合面垂直,力度适中来回刷。确保上下左右区段都必须刷到。
第5步
刷上下前牙的内面时,应将牙刷竖起来,利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。
第6步
较后,一定别忘了轻轻刷一下舌头表面,由内向外轻轻去除食物残渣和细I菌。
牙线、物美**的小众好物
在发达国家牙线是像牙膏牙刷一样的日常*品,但在我国牙线的普及率非常非常低,你问下身边朋友就可以直观感知到,扁线牙线棒厂家,如果10个有一个用牙线的,算我输。
我国大部分人的口腔护理只靠刷牙,而且刷牙方法还很可能是错误的那种。90%以上成年人都受各种牙病困扰,三十不到就牙龈出血口气臭蛀牙状况不断,然而不忍到牙痛降临,生不如死那一刻,你是不会去看牙的。
在国外如果**过两年没洗牙都会觉得羞愧,在我国三十年没洗过牙却迷之自信对医生说自己牙很好。如果意识不跟上,拿什么拯救你的牙?
牙线甩牙签好几条街,实力拯救塞牙 牙线是比牙签高i级好几倍的存在,用过就知道是直接高纬碾压低纬那种。 牙签过于粗大根本无法深入牙缝清洁不彻底,而且操作稍有闪失就直接挫伤牙龈血流不止。长期使用牙签致使牙龈萎缩的几率很大。
牙线加蜡和不加蜡有什么区别?加蜡是适用于刚开始用牙线、手法不熟练的人。
方便牙线滑入牙缝。缺点是清理脏东西不够干净。牙线的原理是通过刮除你牙刷刷不到的地方的牙菌斑,加蜡之后摩擦力就弱了,牙线和牙线棒定制批发,牙缝可能清理不干净。
熟练之后就用不含蜡的吧。这是我听*口腔医院*讲座说的,怎样算刮干净?说要使牙线在牙齿刮出“咔咔”的响声才算。至于牙龈损伤,跟加蜡不加蜡没关系,济南牙线棒,跟手法有关系。
使用得当都可以,牙缝特别紧的加蜡方便,牙线为什么会损伤牙龈?扯长一点后面缠在手指上或者系成圈使用